'Light of Being' YOGA
Yoga ist die lebende Verbindung mit dem Licht.
Liebe ist das Licht und das Licht trägt dich.
Möge Yoga diese lebende Verbindung sein
in allem was du tust.
Anandajay
Der ‘Light of Being’-Yoga wurde entwickelt von Anandajay, einem spirituellen Lehrer, der aus den Niederlanden stammt und in Belgien wohnt. Seit 1979 begleitet er Menschen, die nach dem tieferen Sinn des Lebens verlangen.
Das Wort Yoga bedeutet, verbunden sein, zusammen sein mit dem, was du im Wesentlichen bist. Der ‚Light of Being’-Yoga ist sensitiv und meditativ und lädt immer wieder ein, mit dir selbst in Verbindung zu kommen. Dadurch kann die Lebensenergie, das ‚Seins-Licht’, wieder frei durch den Körper strömen.
‘The Light of Being’ heißt seine Organisation, die seit 2002 ihren Sitz in der belgischen Eifel hat. ‚The Light of Being’ unterstützt Menschen, die ihr inneres Verlangen fühlen, wieder in Einheit und Frieden mit sich selbst und der Schöpfung zu leben. Mit seinen Aktivitäten möchte Anandajay, dessen Name ‚Segnungen des Herzens’ oder ‚Hingabe’ bedeutet, einen Beitrag zu einer würdigen gesellschaftlichen Entwicklung leisten. Gewaltlosigkeit und Ehrerbietung für alles, was lebt, sind seine zentralen Anliegen.
Verbindung als Ausgangspunkt
Der ‘Light of Being’-Yoga geht von zwölf Basishaltungen des Körpers aus, die sehr sorgfältig über verschiedene Bewegungen und Haltungen angenommen werden. Du wirst eingeladen, in jedem Moment die Verbindung mit deinem Inneren als Ausgangspunkt zu erfahren. Damit trittst du in eine respektvollere und liebevollere Beziehung mit dir selber und mit deinem Körper.
Liebe in Bewegung
Durch diese beständige Liebe und Sanftheit werden deine Bewegungen auf eine ganz natürliche Weise langsam und fließend und du kannst die ‚Liebe in Bewegung’ genießen. Dadurch erhältst du Raum, dich selber zu fühlen und zu hören, was dein Körper dir sagt..
Diese Verbindung mit deinem Körper erzählt dir auch, wie du mit dir selbst und mit deinem Leben umgehst. Was dir in dieser Verbindung begegnet, erhält mehr Raum, um da zu sein, und du lernst, liebevoll damit umzugehen.
Du fühlst, dass Du da sein darfst, mit allem, was gerade ist.
Heilend
Dieses ‘Sein’ heilt deine unausbalancierte Lebensenergie und die liebevolle Umgangsweise mit dir selbst bringt dich in eine tiefe Entspannung, sowohl auf physischem, emotionellen und mentalem Gebiet.
Dies wirkt sich heilend auf alle Lagen deines Daseins aus und hat Einfluss auf deine gesamte Lebenshaltung und auf alles, was du tust.
Eine Asana (Haltung) ist dann das, was es auch buchstäblich bedeutet: eine Haltung des Seins, des Heil-Seins.
Light of Being
Der erste Yogakurs besteht aus einer individuellen Sitzung und 6 Gruppentreffen. Jede Zusammenkunft dauert 1 ½ Stunden.
Um die Erfahrungen auch in den Alltag zu integrieren, erhalten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer Aufträge oder Übungen für zu Hause.
Der Beitrag für den ersten Kurs beträgt 100 Euro...
Nach diesem Kurs besteht die Möglichkeit, sich für weitere Gruppenstunden einzuschreiben.
Der Beitrag hierfür ist 8 Euro pro Treffen.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Zum Unterricht bitte bequem sitzende Kleidung tragen und warme Socken und ein Handtuch mitbringen.
Neuer Kursanfang Januar 2012
Jeweils dienstags von 9.00-10.15 Uhr